Jándi-Kovács Krisztina vagyok dietetikus, életmód és táplálkozási tanácsadó, fitness edző.
Dietetikusi diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem, jelenleg pedig a Pécsi Tudományegyetem gasztroenterológiai szakdietetikus hallgatója vagyok. Szakdolgozatom tárgya „Az endometriózis lehetséges dietoterápiája” volt, amit egy nagyon hosszú irodalomkutatás eredményeként írtam. A témában többször sikerült előadnom, köztük az Endometriózis Világnapon 2024-ben Pécsett, illetve publikációm is megjelent a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakmai lapjában. Ezenfelül igyekszem a témába vágó orvosi konferenciákon is lehetőségem szerint jelen lenni, akár előadóként is, ezzel is népszerűsítve a táplálkozás betegségben betöltött szerepét.
A kutatások és a tapasztalat azt mutatja, hogy a fájdalom, a puffadás, a székelési problémák megfelelő étkezéssel csökkenthetők, ezáltal pedig az életminőség nagy mértékben javítható, ami ennél a betegségnél kulcsfontosságú. Az étrend, mint lehetséges alternatív terápia fontos részét képezheti az endometriózisban szenvedő páciensek kezelésének.
Endometriózis esetén vannak általános étkezési irányok, amiket érdemes betartani (ezek olvashatóak az Endometriózis Kisokosban írt rövid összefoglalómban), azonban nagyon fontos megemlíteni azt is, hogy amennyiben a betegséget társbetegségek is kísérik, a diéta összeállításánál ezeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. A személyre szabottság tehát kulcsfontosságú.
Egy szakember által összeállított, esszenciális tápanyagokban gazdag étrend, amely a páciens igényeitől és étkezési szokásaitól függően vitamin és ásványi anyag szupplementációval is kiegészül, az endometriózis kezelésének egyik komponense kell legyen.
Pécsett itt vagyok elérhető: https://thetapecs.hu/jandi-kovacs-krisztina/
