Vida Bea

“Hiszem, hogy a krónikus betegség nem csupán nehézséget jelent, hanem lehetőséget is ad arra, hogy meghalljuk testünk üzenetét és mélyebb önismeretre tegyünk szert. Néha a legnagyobb nehézségeink vezetnek el a legnagyobb átalakulásainkhoz, ha készen állunk arra, hogy új perspektívából tekintsünk önmagunkra és az életünkre. Ez a perspektívaváltás indíthat el minket a belső, mélyebb gyógyulás felé.”

Számomra az endometriózis és az adenomiózis kihívásai mélyebb önismerethez vezettek, elindítottak az életmódváltás útján, és növelték a testtudatosságomat. Megismerkedtem a jóga és a jógikus életmód világával, rátaláltam az önazonos hivatásomra, valamint a meditáció erejére. Mindezek által sokkal szeretetteljesebb és elfogadóbb kapcsolatot alakítottam ki önmagammal és a testemmel. Ha másként tekintek a betegségemre, azt látom, hogy bár sok mindent elvett tőlem, de igenis hozott értékes és pozitív változásokat is az életembe.

Célom és hitvallásom:

• Segíteni abban, hogy ne a betegségeddel azonosítsd magad. A krónikus fájdalom része lehet az életednek, de nem kell, hogy uralja azt.
• Rávilágítani a betegség tanításaira, és új perspektívával tekinteni az életedre és a lehetőségeidre.
• Támogatni a nőiességed kibontakozását, hogy újra lásd, érezd, és megéld azt a csodálatos női erőt, ami benned rejlik.
• Megismertetni, hogy a változás mindig belülről indul – amikor szeretettel és elfogadással fordulsz magad felé, a tested is elkezd gyógyulni.

Módszerem: Test és lélek egysége a kulcs a változáshoz. A jóga filozófiával és eszköztárával (pl.: ászanák, meditáció, relaxáció, légzőgyakorlatok, életmód), a női jóga önszeretet és -elfogadás szemléletével, valamint a coaching megoldásfókuszú megközelítésével dolgozom az egyéni folyamatok során, hogy:

• felismerd és elfogadd tested jelzéseit,
• megtanuld a stresszt és a fájdalmat tudatos jelenléttel kezelni,
• megtapasztald a belső erőd és női energiáid gyógyító hatását,
• olyan változásokat indíts el az életedben, amely mind lelki, mind fizikai szinten kihatással lesz a mindennapjaidra.
  
  

Ezekben a témákban kiemelten tudlak támogatni:

• Nőiesség, női energiák
• Krónikus betegséggel való együttélés és abból való fejlődés
• Testtudatosság fejlesztése egyéni jógaórákon keresztül
• Gyermekvállalási nehézségekkel való megküzdés
• Mélyebb önismeret és önelfogadás
• Önbizalom és önértékelés erősítése
• Megfelelési kényszer oldása
• Stresszkezelés és útkeresés
• Munka és magánélet egyensúlyának megtalálása.
  
  

Tudom, hogy ez az út nem mindig könnyű, de hiszek abban, hogy a legnagyobb kihívások mögött ott rejlik a változás lehetősége, ha tudatossággal szemléljük az életünket.

Hiszek abban, hogy Te is képes vagy másként tekinteni a testedre, a nőiességedre és az életedre. Nem vagy egyedül ezen az úton – örömmel kísérlek, hogy megtaláld a belső egyensúlyodat és újra teljes életet élhess.

Keress bátran egyéni coaching alkalmakért, női támogatás csomagjaimért, vagy egyéni online, akár terápiás (pl.: hormonegyensúlyt támogató) női jóga órákért.